Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
48,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1433 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 34,46g | Kolh.: 190,02g.
Frukost: Красный Октябрь Маска, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: ЭГО Простокваша Мечниковская . Middag: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Россия Щедрая Душа с Арахисовой Пастой. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Белый Хлеб, Яблоко, Высший Вкус Сосиски Пикантные Постные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|