Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1317 kcal
|
Fett: 103,21g | Prot: 68,89g | Kolh.: 30,70g.
Frukost: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сухие Цельные Семена Кунжута, Голубика, Сухие Семена Чиа, Жареное Яйцо. Middag: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Сыробогатов Мааздам, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Куриная Печень. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|