Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1176 kcal
|
Fett: 51,38g | Prot: 78,20g | Kolh.: 98,07g.
Frukost: Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Кофе с Молоком, Сыр "Danke" Сыр "Царский"с Ароматом Топлёного Молока, Евроопт Банан, Яйцо, Каша Овсяная с Виноградом. Lunch: ОМКК Говядина с Мясом Цыплят , Каша Овсяная с Виноградом, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Яйцо, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Евроопт Банан, Сыр "Danke" Сыр "Царский"с Ароматом Топлёного Молока, Яйцо, Каша Овсяная с Виноградом. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|