Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1329 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 37,01g | Kolh.: 191,65g.
Frukost: Nutella Hazelnootpasta, Volkoren Brood, Nescafé Cappuccino. Lunch: Bitterballen, Jumbo Ijskoffie, Jam, Volkoren Brood, AH Verse Soep Gegrilde Paprika Tomaat, Zalm Wrap. Middag: Conimex Cassave Kroepoek, Yakso Woksaus, AH Vissaus, Conimex Woknoedels. Snacks/Annat: Witte Tafelwijn. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|