Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1251 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 80,53g | Kolh.: 125,23g.
Frukost: ВкусВилл Миндальное Молоко, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Lunch: Индилайт Грудка Индейки, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Middag: Сладкий Красный Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|