Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
947 kcal
|
Fett: 38,98g | Prot: 63,18g | Kolh.: 84,64g.
Frukost: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Суперсуп Суп-Пюре Грибной с Гренками. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Хлеб Бородинский, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Волков Вырезка Свиная, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avaria696 's vikthistorik
|