Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
60,0 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
782 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 64,48g | Kolh.: 83,84g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Маркет Перекресток Рис Длиннозерный, Пангасиус, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Bonduelle Кукуруза, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Перекресток Багет Родные Традиции. Snacks/Annat: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SweetSugaaar 's vikthistorik
|