Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 72,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1699 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 63,70g | Kolh.: 240,34g.
Frukost: Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб, Сахарный Песок, Кофе с Молоком. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе, Шаурма с Курицей. Middag: Ржаной Хлеб, Масло Подсолнечное Маша, Лук Репчатый Маша, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuimova9374 's vikthistorik
|