Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1730 kcal
|
Fett: 76,85g | Prot: 86,44g | Kolh.: 168,66g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Томин Хлеб Слойка с Курицей и Грибами, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бургер Кинг Шримп Кинг. Middag: Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Bounty Bounty . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|