Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1339 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 68,90g | Kolh.: 105,32g.
Frukost: Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Колбаса Краковская, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Хачапури ПП. Middag: Мёд, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Груша, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|