Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
501 kcal
|
Fett: 19,76g | Prot: 39,52g | Kolh.: 39,15g.
Frukost: Milbona High Protein Pudding Schoko. Lunch: Vemondo Oat Drink, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Ei. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|