Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1364 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 93,33g | Kolh.: 125,55g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Магнит Слива, Приготовленный Чеснок, Galleti Бальзамический Крем, Окей Перец Печеный, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Annat: Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красный Октябрь Ореховая Роща. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|