Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1588 kcal
|
Fett: 93,39g | Prot: 93,23g | Kolh.: 95,64g.
Frukost: Сырники Домашние, Ашан Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Казачья Ферма Рулетики Куриные с Сыром. Middag: Котлета Домашняя, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|