Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
96,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1422 kcal
|
Fett: 43,23g | Prot: 109,75g | Kolh.: 163,51g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная . Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Молодая Морковь, Иван-Поле Яблоко Печёное, Желтая Кукуруза, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|