Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
697 kcal
|
Fett: 21,44g | Prot: 36,30g | Kolh.: 89,58g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Billa Гирос с Курицей. Lunch: Snickers Сникерс. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|