Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1918 kcal
|
Fett: 77,31g | Prot: 120,68g | Kolh.: 185,35g.
Frukost: Альпен Гольд Пикник, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Бургер Кинг Сырные Медальоны (5), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Кабачковые Оладьи с Сыром, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Пятерочка Груша Конференция. Middag: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nestle Безбашенные Квадры, Избенка Сырники Творожные 5%, Летний День Молоко 3,2%, Сыр, Индейка Отварная, Желток Солнца Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|