Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1882 kcal
|
Fett: 170,92g | Prot: 65,73g | Kolh.: 24,01g.
Frukost: Vitaquell Kokosöl, Kaffee, Ener Bio Kokosöl Nativ, Kerrygold Butter. Lunch: Butter, Extra Natives Olivenöl, Kokosöl, Kühne Apfel-Essig, Gurke (Geschält), REWE Mandeln Gehobelt, Edeka Bio Heidelbeeren , Edeka Avocado Hass, Eisbergsalat, Edeka Rinderhackfleisch . Middag: Butter, Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Ei, Speckwürfel, Zucchini. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherybutterblümchen 's vikthistorik
|