Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1434 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 57,87g | Kolh.: 170,08g.
Frukost: Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel, Gutes Land Milch 3,5%. Lunch: Kaffee mit Milch, Grüne Oliven, Endiviensalat, Hüttenkäse, Karotten. Middag: Schafskäse, Apfel, Ofengemüse. Snacks/Annat: Wiener Schnitzel, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suprasusi 's vikthistorik
|