|
573日目
変わらず
|
51,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1175 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 59,72g | Kolh.: 170,03g.
Lunch: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, キャベツ, アリサン 有機ポップコーン, バジル, 生姜, にんにく, サバ, ニンジン. Middag: 調理したカボチャ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|