Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
51,1 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
539 kcal
|
Fett: 10,37g | Prot: 21,41g | Kolh.: 97,12g.
Frukost: Greenfields Low Fat Milk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Nasi Putih. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya, Fitbar Fitbar Choco Delight. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|