|
02:00
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
2303 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 198,85g | Kolh.: 232,64g.
Frukost: Barebells Salty Peanut Protein Bar, Roland Cracker Banana Cranberry High Protein. Lunch: Tonno in Acqua (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Migros Cottage Cheese Nature, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Coop Prix Garantie Poulet-Geschnetzeltes. Snacks/Annat: Banana, Dymatize Iso 100. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|