Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1253 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 51,62g | Kolh.: 172,36g.
Frukost: Plum, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Home Chef Classic Chicken Noodle Soup. Middag: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh), Kirkland Signature Pesto Sauce, Cooked Eggplant, Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni. Snacks/Annat: Costco Pumpkin Pie, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Bananas. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|