Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
493 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 28,19g | Kolh.: 8,67g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Bananas. Lunch: Bacon, Cheddar Cheese , Deli Sliced Ham, Scrambled Egg . Snacks/Annat: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|