Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
910 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 33,57g | Kolh.: 101,86g.
Frukost: Oeuf sur le Plat, Yaourt de Soja, Avocat, Acapulco Tortillas Bio. Lunch: Barilla Coquillettes, Taifun Tofu Rosso, Ratatouille Maison. mer...
|
|
2687 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 23 minuter, Crosstrainer - 45 minuter, Vila - 22 timmar och 52 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
romane.avenel 's vikthistorik
|