Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
382 kcal
|
Fett: 13,03g | Prot: 42,46g | Kolh.: 20,77g.
Lunch: Белый Хлеб, Coca-Cola Кока Кола, Говядина Лопатка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|