Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
97,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1322 kcal
|
Fett: 40,73g | Prot: 84,52g | Kolh.: 167,16g.
Frukost: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, NeoCell Super Collagen Peptides, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Frozen Mixed Berries, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Water , Spinach , Coffee. Lunch: Ketchup , Air Fryer French Fries, Pulled Pork, American Cheese, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Buns. Middag: Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Boiled Egg. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|