Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1508 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 103,87g | Kolh.: 130,29g.
Frukost: Вареное Яйцо, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Дыня. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Яйцо. Middag: Арбуз, Говядина Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Таганский Мясокомбинат Карпаччо Куриное Сырокопченое. Snacks/Annat: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|