Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
587 kcal
|
Fett: 19,68g | Prot: 26,23g | Kolh.: 71,93g.
Frukost: Padaria Pão Francês, Do Serro Queijo Minas, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Tio João Arroz Branco, Club Life To Go Ovos Mexidos. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ribamar.sk8 's vikthistorik
|