Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1615 kcal
|
Fett: 54,96g | Prot: 65,22g | Kolh.: 218,06g.
Frukost: Гречка Отварная, Круассан, Какао. Lunch: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Мёдом, Хлеб, Картошка Вареная. Middag: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Куриная Отбивная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|