Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1403 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 77,27g | Kolh.: 152,96g.
Frukost: Bananas , Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Henry's Farmers Market Sugar Free Blueberry Loaf Cake. Lunch: Phillips Sea Burgers (Thai), Cabo Fresh Guacamole, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast. Middag: Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Happy Farms Havarti Deli Sliced Cheese, Happy Farms Gouda Cheese, Banza Chickpea Pasta, Beef Stew. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Shoreline Fruit Dried Montmorency Cherries, Wegmans Seaweed Snack, Cabernet Sauvignon Wine . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RhumbaGirl 's vikthistorik
|