Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
798 kcal
|
Fett: 19,50g | Prot: 56,52g | Kolh.: 101,18g.
Frukost: Plums, Milk (Nonfat). Lunch: Milk (Nonfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Annat: Stater Bros. Fat Free Milk. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|