Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
423 kcal
|
Fett: 18,03g | Prot: 17,47g | Kolh.: 50,36g.
Lunch: Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Kirkland Signature Dried Blueberries, Cheddar Cheese , Ritz Crackers - Fresh Stack. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|