Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
113,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
476 kcal
|
Fett: 6,18g | Prot: 43,11g | Kolh.: 60,09g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, No Name Peameal Bacon, Compliments Sliced Mushrooms, 1% Fat Milk. Snacks/Annat: Metamucil Orange Smooth Powder. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|