Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1513 kcal
|
Fett: 61,64g | Prot: 87,98g | Kolh.: 157,84g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Макфа Рисовая Мука, Джанкойское Молоко Творог 5%. Lunch: Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Цезарь Салат. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|