Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1248 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 69,81g | Kolh.: 102,34g.
Frukost: Помидоры, ВкусВилл Нектар Вишневый Осветленный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Атрус Хлеб Питерский. Lunch: Оливковое Масло, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Миндаль Миндаль, Обережье Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|