Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
104,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
414 kcal
|
Fett: 21,21g | Prot: 15,25g | Kolh.: 39,57g.
Frukost: Ayran, Sütaş Ayran, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Menemen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|