|
Same as yesterday. No gain is good.
|
94,2 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1715 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 98,00g | Kolh.: 188,06g.
Frukost: Ensure Original Nutrition Shake, Chiquita Banana, Silk Caramel Almond Creamer. Lunch: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Ensure Original Nutrition Shake, Just Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic. Middag: Whiskey, Reed's Ginger Beer, Ensure Original Nutrition Shake, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|