Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1034 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 63,75g | Kolh.: 96,54g.
Frukost: Telur, La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam. Lunch: Pastel, Belfoods Chicken Nugget, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Sate Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Pisang Goreng. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cutrzky07 's vikthistorik
|