Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1455 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 55,11g | Kolh.: 181,88g.
Frukost: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tassimo Petit Déjeuner. Lunch: Lustucru Gnocchi à Poêler Extra Fromage, Lustucru Gnocchi à Poêler Extra Mozzarella Tomate, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. Middag: Nestlé Yaos Stracciatella, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|