Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
2679 kcal
|
Fett: 115,75g | Prot: 120,49g | Kolh.: 289,70g.
Frukost: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milk Protein Mousse al Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Pesca, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Middag: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Auricchio Provolone Piccante, Heinz Ketchup, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino, Per Te Saltimbocca Napoletano. Snacks/Annat: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Milka Choco Brownie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|