Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1236 kcal
|
Fett: 44,93g | Prot: 94,40g | Kolh.: 109,49g.
Frukost: Перекресток Персик, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Папа Может Ветчина, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bonduelle Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Куриная Печень. Middag: Яйцо, Магнит Зелёный Горошек, Лук, Желудки Куриные. Snacks/Annat: Магнит Персик, Магнит Грейпфрут . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|