Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2014
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2014:
|
474 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 43,89g | Kolh.: 22,17g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Prime Star Крем-Суп из Цветных Овощей, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|