Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2014
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2014:
|
2304 kcal
|
Fett: 117,04g | Prot: 69,17g | Kolh.: 170,02g.
Frukost: Sainsbury's Skimmed-Milk, Nakd Banana Crunch. Lunch: J2O, Applebee's Hand-Battered Fish & Chips. Middag: Radishes, Scallions or Spring Onions, Cucumber (with Peel). Snacks/Annat: Sainsbury's Kabanos. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|