Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
50,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1008 kcal
|
Fett: 34,86g | Prot: 58,85g | Kolh.: 114,15g.
Frukost: Сметана , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Творог 5%, Омлет с Молоком, Индилайт Кампана. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки. Middag: Сметана , Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melokgeyl 's vikthistorik
|