Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1964 kcal
|
Fett: 86,82g | Prot: 78,61g | Kolh.: 211,12g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачок. Middag: Виктория Пирожки с Капустой Жареные, Салат Зимний. Snacks/Annat: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|