Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1699 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 98,04g | Kolh.: 227,86g.
Frukost: Мёд, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Lunch: Хлебец, Курица с Овощами. Middag: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Банан, Капучино. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|