Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1942 kcal
|
Fett: 84,64g | Prot: 139,03g | Kolh.: 161,42g.
Frukost: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Олейна Масло Растительное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Middag: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Олейна Масло Растительное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|