Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
965 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 38,74g | Kolh.: 80,45g.
Frukost: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Lunch: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kisir, Filinchen Original. Middag: Bockwurst, Kartoffeln, Möhreneintopf. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|