Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1392 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 119,42g | Kolh.: 85,62g.
Frukost: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Сахар, ВкусВилл Рикотта, Запеканка из Капусты , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Булгур Отварной, Мясо по-Гавайски. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|