Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1617 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 126,83g | Kolh.: 136,75g.
Frukost: Сахар, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Слобода Кетчуп, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Сырная Лепёшка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Котлеты из Индейки с Овощами, Картофель Отварной, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное. Middag: Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Рикотта, Торт Морковный с Черносливом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|